一些司空見慣的事物對寶寶來說簡直就像怪獸或者惡魔，帶給他一種莫名的恐懼感。那么，寶寶可能會害怕哪些事情，又該怎樣消除寶寶的這種恐懼心理呢?
常見恐懼事件 V S 壯膽策略
恐懼事件1：媽媽走了
媽媽走了，她是不是不要我了?她是不是再也不回來了?
媽媽第一次外出上班的時候，壯壯正跟姥姥玩得高興呢，所以媽媽悄悄地出門，他居然一點(diǎn)都沒有哭鬧。等他想起要找媽媽才發(fā)現(xiàn)她突然不見了，壯壯好一陣哭鬧，最后哭累了，居然迷迷糊糊倒在姥姥懷里睡著了。從此，壯壯每天都盯媽媽盯得死死的，只要她一準(zhǔn)備出門，壯壯一雙小手便鐵鉤似地揪著媽媽的衣服，死活不肯松手。
壯膽策略：
在寶寶分離焦慮開始形成之前就開始訓(xùn)練他學(xué)習(xí)適應(yīng)和媽媽之間短暫的分離，每次媽媽離開時都要教他和媽媽道別。每次外出的時候，要明確地告訴寶寶，媽媽要去哪，并以寶寶能夠理解的方式告訴他什么時候回來，比如到下一次吃飯的時候。不管他懂不懂，都要堅(jiān)持這樣做。和寶寶玩分離的游戲，在跟寶寶告別時給他一個喜愛的玩具，給他一些他感興趣的許諾等等，讓這些帶給他一些愉快的情緒體驗(yàn)，可以有效地減少甚至消除與媽媽分離給他帶來的恐懼感。
恐懼事件2：怕黑
你看那黑咕隆咚的房間是不是怪物的大嘴巴?那些看不見的牙齒一定會把我嚼個稀巴爛吧?
童童怕黑，每天晚上都要開著燈才能入睡。天一黑，他就不敢出門，并且堅(jiān)持要打開所有的燈，不管他在哪里，每個房間的燈都要大開著，這樣他才敢安心地玩耍，否則就會哭鬧不休：“媽媽，那個黑怪物會把我吃了。你快開燈吧!”
壯膽策略：
因?yàn)槭裁炊伎床灰姡S著寶寶生活經(jīng)驗(yàn)增多，想象力日漸豐富，很多寶寶都會對黑暗的環(huán)境無端地生出許多怪異的想象，并因此恐懼萬分。因此，父母平時不要給寶寶講情節(jié)恐怖的故事，睡前不要用“你再不睡，大灰狼就會吃了你”“你再不睡，警察叔叔來抓你了”之類的話哄寶寶入睡。如果寶寶怕黑，可以在他入睡前給他開個小夜燈，平時可以一家人在黑暗中玩玩摸人游戲，或者蒙上眼睛玩聽聲抓人的游戲等等，讓寶寶在游戲中驅(qū)除對黑暗的恐懼。
恐懼事件3：害怕觀葉植物
陽臺上那盆長著好多眼睛的花會抓住我不放嗎?
一些熱帶觀葉植物有著鮮艷的色彩或者紋路，它們大大的葉片有時候會讓寶寶覺得非常恐懼。露露就是這樣，她不敢看，更不敢摸陽臺上的那盆被媽媽叫著“花”的東西，即使父母把葉片揪在手里，她也會嚇得哇哇大叫，一個勁兒往后躲。“媽媽，你看，好多眼睛呢。”
壯膽策略：
不要強(qiáng)求寶寶去接近他害怕的觀葉植物，這樣會加重他的恐懼感。父母可以經(jīng)常當(dāng)著寶寶的面去摸摸那盆觀葉植物，夸夸它漂亮的顏色等，以行動來告訴寶寶，它不會對人構(gòu)成傷害。等到寶寶敢看那盆植物了，再抱他到跟前看看，慢慢過渡到自己用手摸摸，通過這些讓寶寶獲得一種有關(guān)這株植物的經(jīng)驗(yàn)，并慢慢地建立起它不會“吃人”的概念。
恐懼事件4：害怕雷聲
那個把天撕裂了還大喊大叫的東西會不會把我也撕裂了吃掉?
豆豆望著窗外被閃電撕裂了的天空，聽到震耳欲聾的雷聲，簡直嚇呆了。豆豆恐懼地哭叫著躲進(jìn)媽媽的懷里，她用小手捧著耳朵，小臉埋在媽媽胸前，不敢看，不敢聽，但是又忍不住悄悄地調(diào)轉(zhuǎn)頭去瞅一眼窗外。“它把天……撕破了，它生氣了!”她就這樣翻來覆去說著這兩句話，等待那個把天撕裂了大喊大叫的東西消失。
壯膽策略：
不常見的雷聲或者其他巨大的響聲都會讓寶寶感覺恐懼莫名。這時候，不管寶寶懂不懂，父母都要向她解釋這些聲音的來源，并且告訴她這些東西不會傷害到他。為了幫助寶寶習(xí)慣這些聲音，平時可以在家適當(dāng)?shù)睾退嫱嬖肼曈螒?，比如給寶寶買個小鑼、其他可以敲出比較大的響聲的玩具，或者干脆利用家里的廚具比如金屬材質(zhì)的鍋蓋和鍋等，敲一敲，讓寶寶習(xí)慣這種噪聲，并藉此向?qū)殞氄f明，雷聲也不過是一種聲音，下雨的時候才會出現(xiàn)，并不可怕。
恐懼事件5：害怕別人抱
一個不認(rèn)識我的人非要抱我親我，他一定是想把我從媽媽手里搶走吧?
當(dāng)當(dāng)在家活潑調(diào)皮，常常惹得一家子笑個不停。這個在家活躍非凡的小家伙，出了門可就蔫了。奶奶想抱抱他，他趕緊把頭藏媽媽懷里，雙手緊緊地拽著媽媽的衣服，生怕被搶了走。叔叔想摸摸他的小腦袋，他哇一聲就哭了。家里來個客人，他一定拽著媽媽不松手，碰到長得強(qiáng)悍點(diǎn)的叔叔，他還嚇得不停地哭鬧，不把人哭走絕不善罷甘休。
壯膽策略：
怕生是大多數(shù)寶寶都會經(jīng)歷的一個階段，一般到2歲左右，這種現(xiàn)象會得到緩解直至最后消失。對待怕生的寶寶，千萬要尊重他的選擇。他不想讓陌生人抱，就不要勉強(qiáng)他。父母可以將寶寶抱在懷里，在他離陌生人有一定距離的情況下和陌生人聊聊天，讓他慢慢適應(yīng)那些陌生的面孔，一點(diǎn)點(diǎn)地接受陌生人。平時可以多帶寶寶外出玩耍，每次出去都主動跟鄰居朋友打個招呼，讓他有更多機(jī)會接觸陌生人，幫助他逐漸消除對陌生人的恐懼心理。
恐懼事件6：害怕馬桶
馬桶里的臭粑粑被吸下去了，我也會被那怪叫著的漩渦揪下去嗎?
萌萌習(xí)慣了坐盆，習(xí)慣了用自己的小浴盆洗澡。當(dāng)媽媽第一次讓她學(xué)坐馬桶的時候，看到自己的臭粑粑被馬桶里的漩渦沖下去，她驚恐地哭叫起來。當(dāng)天晚上，當(dāng)她第一次在浴缸洗浴時，另一段類似的恐懼經(jīng)歷再次嚇得她吊著媽媽的脖子尖叫起來。
壯膽策略：
下水道是什么很多寶寶無法理解，并因此產(chǎn)生恐懼心理的誘因之一。因此，有的寶寶在家習(xí)慣了坐盆，上了幼兒園就可能對幼兒園的小馬桶或者便坑產(chǎn)生一種莫名的恐懼心理，嚴(yán)重的甚至因此不肯再去幼兒園。當(dāng)寶寶因此恐懼時，父母不要強(qiáng)迫寶寶，讓他繼續(xù)坐盆、盆浴，給他一兩周時間緩解這種恐懼心理，同時，在浴缸里沒有水的情況下可以特意讓寶寶到浴盆里玩耍，讓他熟悉浴盆，逐漸消除他對浴盆的恐懼心理。上了幼兒園的寶寶可以跟老師商量，讓他先帶上自己的小便盆過渡一下。每次用浴盆給寶寶洗澡時，記得一定要在放水之前用浴巾將他包裹好，抱他在懷里，這樣也可以降低他的恐懼心理。
恐懼事件7：害怕小動物
小貓豎起身上的毛，弓著背，很不高興地看著我，它想狠狠地咬我一口吧?杭杭看到鄰居阿姨家的小波斯貓，好奇得不行，他總想去摸摸那只毛茸茸的小動物。這天杭杭總算逮著機(jī)會接近了小波斯貓，他的小手剛伸出去，小貓就豎起身上的毛，弓著背，一副不高興的模樣。杭杭立刻嚇得大哭起來。從此只要看到毛茸茸的小動物，他就嚇得往媽媽懷里鉆。
壯膽策略：
寶寶這種對外界事物產(chǎn)生警覺的現(xiàn)象是一種正常的心理現(xiàn)象，是他心理成長的表現(xiàn)。如果寶寶害怕小動物到了很過分的程度，可以給他買一些有關(guān)小動物的圖書、光盤，讓他通過這些了解更多有關(guān)這些小動物的知識，這樣可以幫助他消除恐懼心理。平時還可以給他多一些接觸這些小動物的機(jī)會，嘗試給小動物喂食、觀看它們玩耍、在保證安全的情況下去摸摸小動物等等。隨著寶寶長大，他會逐漸接受小動物，他對小動物的恐懼心理也會隨之煙消云散。
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊）
