小叮當(dāng)跟所有孩子一樣，喜歡踢被子，媽媽晚上要起來幫他蓋3，4遍才能天亮。眼看天氣越來越冷，媽媽給他買了睡袋，但他穿了1，2遍后怎么也不肯再穿。每當(dāng)媽媽讓他穿就要哭鬧，無奈媽媽只能每晚爬起來。但有時還是因為太累而沒能起來，好幾次一覺醒來，發(fā)現(xiàn)小叮當(dāng)把被子壓到了身下，身上的衣服也被他從肚子掀到了胸部。因此，小叮當(dāng)最近一個月感冒了3次!
小亞媽媽也很困惑，她說小亞每天晚上都大汗淋漓，有時候以為蓋得太多所以流汗，但有時只讓她穿薄薄的睡袋，汗水也會浸濕枕巾。小亞媽媽很著急，這樣下去準(zhǔn)生病，因為她不知道該如何給孩子蓋被子了。
相信這也是困擾不少媽媽的問題。天氣變冷，如何讓孩子睡覺時不著涼?如果孩子既踢被子、又不肯穿睡袋怎么辦?如何判斷孩子被子蓋多了還是少了?給孩子穿很多衣服睡覺會有什么嚴(yán)重后果?睡覺時可以穿襪子嗎?可以給孩子開電熱毯嗎?今天幼兒說小編將過往的經(jīng)歷和腦袋中的知識組織起來，幫助孩子們過個溫暖不生病的冬天吧：
打開網(wǎng)易新聞 查看更多精彩圖片 >
1、穿睡袋
冬天給孩子穿睡袋，對媽媽們晚上來說是個較省心的方法了。新生兒可以用包被包裹，既暖和又充滿安全感。孩子們穿完睡袋或包裹包被后，再蓋上輕重量卻又暖和的被子就可以過冬了。但穿睡袋也有一些小麻煩。
寬寬的睡袋隨著翻身都纏繞在身上不舒服，怎么辦?
一般來說買回的睡袋都是寬寬的，孩子在睡眠中翻身，寬大的睡袋前襟扭到了后背、后背跑到了前襟地纏繞著孩子，大人看得也難受，孩子睡得也不舒坦，該怎么辦?你可以用一條穿褲頭的橡皮筋，然后用針線縫在睡袋的內(nèi)測，可以一圈也可以二圈，注意不要緊，能輕輕固定即可。孩子大了，可以換一條長的橡皮筋。如果嫌這方法太麻煩，可以給孩子買那種分腿的睡袋。
厚睡袋一身汗、薄睡袋也一身汗，到底該怎么蓋?
一般情況下考慮是孩子穿得太多或蓋得太多了，即使薄睡袋也熱，這時睡袋脫掉是合適的。但還有種情況是孩子盜汗，即使沒穿沒蓋都會大汗淋漓，這種情況可不能盲目認(rèn)為孩子是因為熱導(dǎo)致。判斷不清的話，孩子可能會被凍壞了。孩子大汗淋漓時，正常與不正常的區(qū)別：
如果孩子是入睡后1-2小時出汗，后半夜無汗，并且只限于頭部和頭部附近出汗，則為生理性多汗，是正常現(xiàn)象，隨著年齡增長會慢慢消失;但如果孩子是整晚都出汗，并且頭、胸、背成片出汗，則為體質(zhì)弱或缺鈣的表現(xiàn)，這情況需要前往醫(yī)院辨別。
但無論哪種出汗原因，汗水浸濕對孩子來說都不好，可以在睡覺時頸脖和背部位置墊一塊毛巾并及時替換干的。
2、孩子不肯穿睡袋、又踢被子怎么破?
一般孩子不愿穿睡袋有兩方面的原因，一是睡袋太大不舒服，二是孩子喜歡吃手睡或喜歡被人抱著睡。睡覺時可以先給孩子蓋被子，待孩子熟睡后再放進(jìn)睡袋。有媽媽說孩子睡熟后抱進(jìn)睡袋就醒了又哭鬧不要穿，那是因為孩子還沒真正熟睡，真正的熟睡是快速眼動階段，大人怎么搬弄都不易醒來的。不過對等待的媽媽來說就遭罪了，因為睡著了還要提醒自己醒來，是一件折騰又累人的事兒。如果媽媽們覺得這樣實(shí)在是難以堅持，開暖氣倒是個較舒服的辦法。
3、開暖氣真的那么讓人放心嗎?
但如果冬天里孩子睡覺開暖氣，也不能說是很好的方案。因為暖氣房非常干燥，有些孩子在暖氣房待一晚臉上就起皮屑。還有就是暖氣房非常容易導(dǎo)致二氧化碳過多、氧氣不足，孩子長時間在空氣渾濁的環(huán)境里，會影響身體尤其是大腦的發(fā)育。還需提醒的是，晚上開暖氣，白天外出容易冷熱短時交替，孩子更容易生病。
如何解決不足呢?可以在暖氣房的窗戶開一條縫，讓清新的空氣進(jìn)入;孩子的床邊放一條濕毛巾，或者放一盆水;早上出門前，可以提前關(guān)掉暖氣，打開窗戶讓冷空氣進(jìn)入，待孩子稍微適應(yīng)了之后再帶孩子外出。
4、給孩子穿上鼓鼓的衣服睡覺可以嗎?
有些父母擔(dān)心在寒冷的冬天，幫孩子脫衣服睡覺會著涼，又或者擔(dān)憂僅僅蓋被子不夠暖和，有時大人甚至把”多穿衣“當(dāng)成孩子的睡袋的一種方式。這種做法非常非常的不好。
一是孩子身上的衣服都是較貼身的，躺在床上會顯得緊窄，孩子不僅不舒服，過窄的衣物還會勒壓肌肉和血管，影響血液循環(huán)流通和呼吸，不利于孩子的生長發(fā)育。
二是穿過多的衣物再加蓋被子睡覺，越小的孩子越可能會發(fā)生”中暑“現(xiàn)象，即“蒙被綜合癥”;
三是穿越多的衣服睡覺會越容易冷，由于血液循環(huán)不流暢，孩子手腳容易冰涼，尤其是起床后還要穿更多的衣物。
四是穿過多的衣物會影響體溫調(diào)節(jié)功能，抵抗力變差，容易生病。
5、冬天睡覺要穿襪子嗎?
有些媽媽說孩子穿襪子睡覺會影響血液循環(huán)，這個說法有點(diǎn)片面。無論是衣服還是襪子，緊窄的都會影響血液循環(huán)，都不應(yīng)該在睡眠時穿。如果孩子的腳在冬天不容易暖和，建議可以穿上寬松的襪子，注意一定要”寬松“的。腳一旦暖和了，渾身就感覺熱乎多了。尤其值得注意的，是最好要避免給孩子泡腳，會不利于弓足發(fā)育。
6、可以給孩子開電熱毯睡嗎?
最好避免。因為電熱毯溫度較高，孩子身上的體液比例比成人高很多，睡電熱毯容易造成脫水;另外由于體液的蒸發(fā)，不僅孩子的皮膚容易干燥，還會導(dǎo)致孩子的呼吸道黏膜干燥，減弱身體的抵抗力，容易遭受細(xì)菌的入侵;更嚴(yán)重的，是市場上的電熱毯質(zhì)量參差不齊或者發(fā)生老化，如果被孩子一不小心尿床可能會引起電熱毯短路危及孩子的安全。
7、最后，該如何快速判斷孩子蓋被子多了還是少了?
一般情況下，可以通過摸孩子手部來判斷。如果孩子的手背涼、手心溫，或者手背手心溫，證明被子的厚度剛好;如果摸著發(fā)現(xiàn)孩子的手背手心都熱，代表孩子蓋得多了;否則如果手背手心都是涼的，就趕緊給孩子蓋多點(diǎn)。
如果孩子睡覺時摸手不好判斷，那么就摸頸背部位。頸背部位離心臟最近，能正確反映孩子的體溫。如果觸摸時感覺干燥溫暖，那代表溫度剛好;如果感覺潮濕，那就蓋多了;但如果是涼的，表示被褥不夠暖，需要及時添加了。
所以，想要給孩子過個溫暖又不生病的冬天，只要掌握一些小細(xì)節(jié)，還是可以完全能實(shí)現(xiàn)的哦!
（供稿：郭彤洋 校對：張潔瓊）
